Arrivé.es à un carrefour, une épreuve de la vie, des blessures jaillissent… La tentation est forte de vouloir comprendre, décortiquer, se raccrocher à quelque chose. Dans le but d' »éviter de tomber », passer le pas plus allègrement, éviter que la situation ne se reproduise…n’est-ce pas ?
Peut-être que l’idée est de savoir ce qui vous a mené là… Eplucher votre passé, vos comportements, ceux des autres…
Et peut-être que de diriger autrement votre réflexion pour passer le pas, pourrait vous être plus salutaire ?
Cet article a pour but d’ouvrir votre « champ de vision » ou de réflexion.
Reprenons. Lorsque la tentation de décortiquer, comprendre, analyser, se raccrocher à quelque chose pour éviter de tomber se présente…
Le mental se met en mode « mise en boîte »
Le mental cherche à décortiquer, analyser, connaître, comprendre, savoir pourquoi vous (ou les autres peu importe vers où se porte votre jugement) agissez de telle ou telle manière :
« Pourquoi est-ce que je me comporte comme ça ? Pourquoi est-ce que j’attire ce genre de personnes ? De situations ? Qu’est-ce qui m’a fait devenir comme ça ? »
Le mental cherche à définir, mettre des mots sur un « syndrôme », une inclination, une facette de votre personne pour mieux « contrôler » cette facette, l’expliquer, l’accepter…
C’est ce que le mental fait de mieux. Vouloir contrôler la situation.
Cela permettra d’exprimer le malaise, de le partager. Et aussi de mieux se faire comprendre des autres, d’accepter cette facette, en utilisant des formulations telles que : « je suis comme-ci, comme-ça » parce que « le passé m’a fait devenir comme ça », « parce que je suis « X ».
Dans cette quête de contrôle dictée par le mental, vous voulez des réponses…. et peut-être des cases pour vous identifier.
Ca a l’air chouette… Où est le piège ?
Cela vous enferme dans une case,
une dénomination,
une position qui ne changera pas ou peu…
Ha, ce serait donc ça la « mise en boîte » ?
Si le but général de ces interrogations est de « comprendre » ce qui « ne va pas », le fait d’épingler ce que vous vivez :
- ne vous « soulage » que sur le court terme
- vous restreint sur le long terme
- puis ce « handicap de situation » augmente !
Pour autant, ne faudrait-il pas comprendre la situation pour changer, me direz-vous ?
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