SHIATSU : entretien de l'équilibre intérieur et
RESTAURATION DE LA VITALITé
SHIATSU
Sa traduction, en japonais, signifie littéralement « pression des doigts ».
Ainsi, par le biais de pressions des pouces et des doigts sur des trajets précis dans le corps (appelés méridiens), le Shiatsu vise, lorsqu’il est reçu régulièrement, à retrouver et entretenir un équilibre intérieur : physique, psychique et émotionnelle.
Des séances régulières permettront ainsi de prévenir les troubles et inconforts physiques et émotionnels et renforcer la vitalité grâce à un meilleur équilibre.
Pour quels inconforts ou maux consulter ?
Le Shiatsu pourra agir sur des inconforts soudains, anciens ou chroniques de toute sorte :
- fatigue
- stress, anxiété, irritabilité
- maux de dos, cervicales
- tensions musculaires et inconforts articulaires
- inconforts digestifs
- troubles du sommeil
- coups de froids ou vitalité défaillante à certaines saisons (grippe, rhume…)
- troubles hormonaux
- circulation lymphatique ou sanguine difficile…
Quels sont les bienfaits ?
En premier lieu, le shiatsu a un effet immédiat de détente et de relaxation physique et psychique.
S’il est reçu régulièrement, il peut contribuer à :
- Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle
- Améliorer la qualité de sommeil
- Stimuler de la circulation sanguine et lymphatique
- Renforcer le système d’autodéfense de l’organisme (immunité)
- Agir sur les tensions musculaires et articulaires
- Soulager les inconforts et troubles digestifs…
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comment le shiatsu fonctionne t-il ?
L’énergie qui circule à l’intérieur de notre corps peut se retrouver en excès à un endroit, et donc en insuffisance à un autre.
On imagine une rivière sur laquelle se trouverait un barrage qui créé une accumulation d’eau et donc une stagnation. La rivière, c’est l’énergie qui est censée circuler dans notre corps.
Le Shiatsu viendra en aide à cette rivière pour que le corps soit de nouveau bien “irrigué” grâce à la pression des doigts, sur le chemin de cette “rivière”.
Voilà pourquoi nous parlons de retrouver un équilibre. A partir de là, la vitalité est plus forte pour lutter contre les agressions du quotidien.
philosophie du shiatsu
Le Shiatsu est issu de la médecine traditionnelle Japonaise et Chinoise et de la tradition du Tao. Il a été reconnu (parmi d’autres approches) en 1997 comme “médecine digne d’intérêts” par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Le Shiatsu est une technique énergétique d’origine japonaise qui s’inscrit dans un concept global de santé ou vitalité :
physique, psychique et émotionnel.
En un mot, l’humain est vu dans sa globalité, sous tous ses aspects selon les lois de la nature. Ces lois de la Nature font partie de ce que l’on appelle : la tradition du TAO qui met en lumière l’équilibre “Yin/Yang” dont vous avez déjà sans doute entendu parlé.
L'équilibre Yin / Yang
Ainsi, le Shiatsu est un soin énergétique et holistique. Holistique renvoie au concept du TAO où tout est 1.
Car en effet, les troubles ou déséquilibres psychiques, physiques et émotionnels ne font qu’1. Ils sont reliés à ce que la personne vit, l’environnement qui l’entoure et surtout comment elle le vit. Tout est lié, relié, intriqué. Ce “tout” s’exprime à travers la dualité du Yin-Yang.
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