Les sages taoïstes ont constaté que les hommes et femmes développent souvent des blocages énergétiques dans leurs organes qui entraînent des nœuds et des enchevêtrements dans leur abdomen et la face Yin du corps .Les émotions négatives de la colère, de la peur, de la dépression, de l’inquiétude et de l’anxiété causent le plus de dégâts. Mais aussi une mauvaise hygiène de vie. Une mauvaise posture au quotidien comme rester assis devant son ordinateur ou un travail où les positions sont difficiles sont générateurs de blocages. L’Ampuku aide à libérer la toxicité et la stagnation des organes. En détoxifiant le système digestif, les aliments peuvent être traités plus efficacement et l’intestin, les reins et la vessie fonctionnent mieux. Ce massage Ampuku aidera également à soulager les douleurs au cou, au dos et aux épaules, ainsi que les problèmes dans le bassin, les hanches et les jambes.
Ampuku & Shiatsu EqiLibre Kaltenhouse et Pfaffenhoffen

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Parlons un peu de Kokoro

Dans la pensée japonaise, influencée par le bouddhisme, le shintoïsme et le confucianisme, le kokoro est vu comme l’essence vivante de l’humain. Il ne se sépare pas du corps comme dans le dualisme occidental ; au contraire, kokoro unit corps, esprit et émotions.
On parle souvent de magokoro (真心) – le cœur véritable, sincère – comme vertu essentielle, signe d’une personne honnête et harmonieuse avec elle-même et les autres.

Dans les arts traditionnels japonais, comme la calligraphie (shodō), la cérémonie du thé (sadō) ou le jardin zen, kokoro est ce qui donne vie et sens à l’acte.
Ce n’est pas la technique seule qui compte, mais l’intention pure et l’état d’esprit paisible. Par exemple, verser le thé avec un kokoro pur ou faire une séance de shiatsu et d Ampuku signifie être totalement présent, en harmonie avec le moment et la personne servie.

Dans la psychologie contemporaine japonaise, kokoro est souvent utilisé pour parler de bien-être émotionnel, stress, ou relations humaines.
Des termes comme kokoro no byōki (maladie du cœur/esprit) peuvent désigner des troubles émotionnels comme la dépression ou l’anxiété. Cela montre à quel point l’équilibre intérieur est culturellement valorisé.
Ampuku & shiatsu EqiLibre

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Le Litchi : Le Fruit-Tonique Qui Réveille Ton Énergie Selon la Diététique Chinoise !

Et si le litchi devenait ton allié bien-être du moment ?
Derrière sa peau rugueuse et sa chair sucrée se cache un vrai trésor énergétique, reconnu en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour revitaliser le corps tout en douceur

Tropisme (organes ciblés) :
– Rate & Estomac : renforce la digestion et le Qi (l’énergie vitale)
– Foie : apaise les tensions et favorise la circulation de l’énergie
– Coeur : soutient le système cardio-vasculaire et calme l’esprit Shen

Nature & Saveur :
– Saveur douce (qui nourrit) et légèrement acide (qui apaise et rafraîchit)
– Nature tiède : parfait pour réchauffer un organisme affaibli ou fatigué

Ses bienfaits thérapeutiques :
– Tonifie les personnes affaiblies, fatiguées ou en convalescence
-️ Apporte une belle énergie sans alourdir, idéal après une maladie
-️ Nourrit le sang et soutient la circulation, utile en cas de règles irrégulières ou douleurs
-️ N’entrave pas la digestion : ses fibres sont douces et bien tolérées, même par les intestins délicats !
-️ Apaise les douleurs abdominales et les tensions internes

💡 Le conseil du jour :
Le litchi est parfait pour celles et ceux qui manquent de tonus, qui récupèrent d’une période difficile ou qui cherchent à nourrir leur vitalité sans agresser leur digestion fragile.
Savoure-le avec modération pour profiter de son énergie chaleureuse, sans excès

Prendre soin de soi, c’est aussi choisir les bons aliments en résonance avec ses besoins profonds

Envie d’autres astuces santé inspirées par la Médecine Chinoise ?
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« Le silence du jardin »

Takeshi, 42 ans, employé dans une grande entreprise de Tokyo, n’avait pas pris un jour de congé depuis trois ans. Chaque matin, il se levait à 5h30, enfilait son costume, avalait un café amer, puis s’engouffrait dans le train.
Mais depuis quelque temps, quelque chose avait changé. Son corps allait, mais son kokoro( Cœur ) restait en arrière. Les rires de ses enfants le traversaient sans l’atteindre. Il n’avait plus goût à rien, ni au riz de sa femme, ni au chant des cigales.

Un jour, sans crier gare, Takeshi s’effondra dans la salle de réunion. Le diagnostic fut sobre : utsu, dépression.
Mais le médecin ajouta simplement :
« Votre kokoro est fatigué. Il faut le laisser respirer. »

Sur recommandation, Takeshi partit quelques jours dans un petit temple à Kyoto. Pas pour prier, juste pour être là.
Chaque matin, il balayait les feuilles dans le jardin zen. Le moine lui disait :
« Ne cherche pas à guérir. Écoute ton kokoro. Il ne crie pas, il chuchote. »

Au fil des jours, dans le silence du gravier ratissé, Takeshi sentit revenir une chaleur oubliée. Pas une explosion, mais un feu lent.
Un matin, en observant une libellule posée sur un bambou, il murmura :
« Arigatō… »
Sans savoir à qui il parlait. Peut-être à lui-même. Peut-être à son kokoro.